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手机足球投注平台出租|冬季常用百香果泡水喝,身体可能收获不少“喜事”,不妨试试吧!

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手机足球投注平台出租,百香果这两年来在水果界很“活跃”,受到了各个年龄段特别是姑娘们的喜欢,它的味道很特别,好似融合了芒果、柠檬、菠萝、草莓等众多水果的味道,果味浓郁,满室飘香,叫百香果也算是名副其实了。很多人喜欢食用百香果,你对百香果了解多少呢?

百香果的营养价值与功效:

百香果中超纤维含量很高,可以帮助刺激肠胃蠕动,清楚肠道中刺激性物质,预防便秘的发生,保护肠道,还可以增强饱腹感,减少热量的摄入,很适合减肥人群食用;百香果中还富含维生素c,防止黑色素生成沉淀,有美白皮肤,改善皮肤状态的功效。

百香果中的尼克酸在人体内会参与很多代谢过程,可以缓解疲劳,防止抑郁,其丰富的香氛还有安神助眠的作用。百香果含有丰富的维生素,而且还含有17种氨基酸、蛋白质、矿物质元素、超纤维等,对人体都很有好处,可以帮助提升人体的免疫力。

百香果的食用方法:

直接食用:百香果味道偏酸,成熟的百香果味道酸酸甜甜,可以切开用勺子直接挖食里面的果肉。百香果的籽是可以直接食用的,它具有高级脂肪和高级蛋白。

制成果汁:取一个百香果把果肉放入杯中,加入200ml的水,根据自己的口味加入适量的蜂蜜或者白糖,搅拌均匀,一杯色香味俱全的百香果果汁就做好了,如果喜欢也可以加入一些柠檬汁,味道更佳。

作为调味料:百香果味道特殊,烹饪,煲汤时,把它当做调味料,也是别有风味呢。

百香果虽然好吃又健康,但是要注意患有男性疾病,妇科疾病,内分泌系统疾病,传染性疾病的病人不宜吃百香果,会加重病情,另外消化系统不好的人最好也不要吃百香果。


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