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亚博体育app无法|此菜做馅鲜美多汁超好吃,健脾开胃促生长,孩子多吃长个高身体棒

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亚博体育app无法,此菜做馅鲜美多汁超好吃,健脾开胃促生长,孩子多吃长个高身体棒!

秋冬季节早上天气冷飕飕的,每天的早餐就要吃得舒服还要热乎乎的,这样孩子一上午都会精力充沛。馄饨其实最简单了,孩子还超喜欢吃,馅里有肉有菜营养特很全面,是我家经常吃的一种早餐。馄饨皮一般都是买现成的,肉馅晚上提前腌制,不但入味,第二天早上也很省劲,早起半小时,大人孩子吃得都舒坦,再也不用出去吃。今天小编和大家分享一款用杏鲍菇做馅包出的馄饨,鲜美多汁又营养。杏鲍菇营养丰富,富含维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,是很不错的一种菌类,它有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,常吃健脾开胃,还具有降血脂、润肠胃,美容等作用,还可以增强身体免疫抵抗力,促进生长发育,强身健体。这么好要常给孩子吃哦,孩子身体壮不易感冒。

材料:馄饨皮,葱,姜,盐,酱油,蚝油,杏鲍菇。配料:醋,盐,虾皮,小葱末。

做法:

第一步:猪肉7分瘦3分肥剁成肉馅,把姜也剁进去,可以去腥提香。

第二步:杏鲍菇用刀切片再剁碎。

第三步:把肉馅用盐,生抽,蚝油拌匀,加入花生油拌匀腌渍,早上再把杏鲍菇和小葱拌进去,这样就很简单了。

第四步:馄饨皮提前买好,如果喜欢自己擀制,也可以提前擀出来切好,撒上淀粉防粘。我以前的文章也有写过馄饨皮的擀制方法。

第五步:拿一个馄饨皮,加入馅料,馅料的多少可以随意。

第六步:卷一卷,留下一个角,两边蘸点水封口,这样馄饨馅里的水分就不容易出来了,一咬会有很鲜的汤汁。

第七步:如图中对折一下,馄饨就包好了,一家三口的馄饨一小会就包好,很简单。

第八步:锅里加水烧开,把馄饨放入煮熟,就可以在碗中调味。

第九步:碗里放入少许盐,醋,虾皮,小葱调味,如果喜欢鸡精也可以放入少许,一般孩子吃我是不放鸡精的。

每人一碗,好吃又营养,喜欢你也可以试试哦。秋冬常给孩子吃这早餐,吃1碗热乎乎真舒服,增强抵抗力不生病

峰儿话语:

1,自己剁的肉馅要比机器搅碎的肉馅好吃,剁的时候肉馅就会自然得上劲了。

2,如果早上吃,可以晚上提前拌好馅腌渍,记住提前拌好馅一定不要把葱放入,不然第二天早上葱已经腌渍得不好吃了。

感谢阅读我的文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿,盗窃必究!!!


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